alexander technik – mit mehr leichtigkeit durchs leben

Wie wäre es …

… wenn Bewegung leicht ist und Freude macht

… wenn aufrecht durchs Leben gehen mühelos wäre

… wenn die Gelenke flexibel bleiben

… wenn der Körper im Alltag gut mitspielt

… wenn man Herausforderung gelassener meistert

… wenn man sich schnell wieder erholt

… wenn das Leben etwas leichter wär'?

Das Leben ist Bewegung. Sehr häufig gebrauchen wir unterbewusst ungünstige Haltungs- und Bewegungsmuster.
Sie führen früher oder später zu Schwierigkeiten, die uns das Leben schwer machen. Schmerzhafte Verspannungen im Nacken und
Rücken, Verschleiß, nachlassende Beweglichkeit, Kopfschmerzen und schnelle Ermüdbarkeit sind vielen Menschen vertraut.
Die Alexander Technik hilft den Umgang mit unserem Körper zu verändern, so dass wir wieder Leichtigkeit erleben und Freude an
Bewegung haben. Wir können unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität dauerhaft verbessern, wir werden leistungsfähiger
und können unser geistiges und körperliches Potential entwickeln und ausschöpfen. Mehr …